Certification Lagree Level 1 à Lausanne en septembre
Une formation exclusive chez CORE CLASS les 18, 19 et 20 septembre avec la Master Trainer Melissa Mestelan.
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Sur la Microformer, chaque classe de Lagree devient une véritable exploration du mouvement — un travail lent, d’équilibre, de contrôle et de précision.
Grâce à ses plateformes avant/arrière, son chariot mobile ainsi qu’à ses ressorts ajustables, elle offre une infinité de mouvements et sculpte le corps en profondeur. Fluide. Intense. Équilibré.
Studio certifié Lagree Fitness et Qualicert
Chaque séance s’appuie sur une science du mouvement où l’alignement, la précision, la lenteur et la conscience transforment le corps en profondeur.
Chaque mouvement est exécuté avec contrôle et lenteur pour un travail musculaire profond. Le corps brûle, se raffermit et se redessine sans épuisement.
Les ressorts Lagree offrent une tension constante et continue, là où les poids dépendent de la gravité. Une résistance douce mais redoutable, qui sculpte avec justesse.
Un entraînement exigeant mais respectueux. Les articulations sont préservées, la posture renforcée et les résultats durables. Accessible à tous les niveaux.
Concentration, respiration et engagement fusionnent. Chaque séance devient une expérience complète — physique, mentale et émotionnelle.
Muscles engagés par séance
Minutes d’effort physique
Calories brûlées par séance
Brevets déposés
Ans de méthode
*Les étudiants et les bénéficiaires AVS profitent d’un rabais de 10% sur tous nos tarifs, à l’exception de la classe découverte, des abonnements et de la classe privée. Ce geste s’applique sur présentation d’une carte étudiant ou AVS lors de l’inscription initiale.
L’application mobile CORE CLASS vous permet de gérer votre planning de classes en toute simplicité. Une organisation optimisée pour une expérience encore plus fluide.
En plein cœur de Lausanne dans le joli quartier de Grancy (sous-gare). Il se situe à seulement 2 minutes à pied de la gare de Lausanne et à 4 minutes à pied du M2 (arrêt Grancy).
Un lieu imaginé comme une bulle de calme entre design épuré, lumière douce et good vibes.
Pas du tout, la méthode s’adapte à tous les niveaux — du grand débutant au sportif confirmé, pour les femmes comme pour les hommes (hommes déjà changés en affaires de sport car nous n’avons pas de vestiaires « hommes » à disposition).
Chaque mouvement est lent, fluide et ultra-contrôlé. Résultat : tu ressens tout (vraiment tout) sans jamais forcer sur tes articulations.
Simple et flexible, à ton rythme :
1 crédit = une séance express de 25 minutes en cours collectif, rapide, intense et parfaite entre deux meetings ou avant/après ton run.
2 crédits = une séance complète de 50 minutes en cours collectif, pour un entraînement profond et transformant.
Chez CORE CLASS, la flexibilité fait partie de notre philosophie 💛
Tu peux annuler ta réservation jusqu’à 24 heures avant le début de la classe. Nous te recommandons d’arriver 10 à 15 minutes en avance ou au plus tard 5 minutes avant le début afin de t’installer sereinement.
Une fois la porte fermée, le studio reste clos pour préserver le calme et la concentration du groupe.
Tout retard est donc considéré comme une annulation tardive et les crédits seront automatiquement décomptés.
Facile ! À pied depuis la gare de Lausanne, en bus (n°1, arrêt Epinettes), en métro (M2) ou en voiture. Voici la liste des parkings publics à proximité :
— Parking couvert de la Coop de Grancy (1re heure gratuite)
— Avenue William-Fraisse : zone bleue (2 heures)
— Avenue du Mont-d’Or : zone bleue (2 heures)
— Avenue Édouard-Dapples : zone bleue et places de stationnement blanches (2 heures)
— Rue du Crêt : places de stationnement blanches
— Avenue du Rond-Point : places de stationnement blanches
Tu peux littéralement venir entre deux rendez-vous, durant ta pause de midi ou avant ton train.
Le Lagree, c’est l’intensité maîtrisée. Des mouvements ultra-lents, sans aucune pause, pour un travail profond et continu. Un mix parfait entre Pilates, cardio, renforcement musculaire et souplesse. Tu trembles. Tu transpires. Tu sculptes. Et tu ressors plus fort-e à l’intérieur comme à l’extérieur.
En quelques clics sur notre site internet sous « RÉSERVER ».
Choisis ton créneau et réserve avec tes crédits en ligne ! Les classes sont ouvertes à la réservation jusqu’à deux semaines à l’avance. Ton espace membre te permet de gérer facilement tes réservations et d’adapter ton planning.
Rien d’autre que toi-même (et ton énergie du jour). On s’occupe du reste : serviettes, vestiaires/douches/WC femmes et même un bar à matcha pour prolonger l’expérience après ta séance.
Pense juste à apporter (ou acheter sur place) des chaussettes antidérapantes (obligatoires pour ta sécurité) et n’oublie pas d’enlever tes bijoux avant chaque classe pour éviter de te blesser.
Oui, certaines assurances complémentaires peuvent prendre en charge les classes de Lagree. Le remboursement se fait via le formulaire QualiCert (disponible dans notre application mobile CORE CLASS).
Nous te conseillons de vérifier directement auprès de ton assurance pour connaître les modalités exactes de remboursement.
Non, les enfants et les animaux ne sont pas autorisés pendant les classes. Cela permet de garantir la sécurité, le confort et l’équité entre tous les membres.
Une formation exclusive chez CORE CLASS les 18, 19 et 20 septembre avec la Master Trainer Melissa Mestelan.
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